EMRE FİRARDA : Likya & Olimpos
Çantamı hazırlayıp düştüm Likya Yolu'na.Mükemmel manzaralı 2 günlük trekkingin ardından mis gibi Olimpos tatili...Kaya tırmanışından da kesitler gösterdiğim, heyecanlı ve eğlenceli bir VLOG oldu.İyi seyirler! ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz! WEBSITE ►www.fityemek.com INSTAGRAM ► @fityemek , @emregkgz Sabah 3.30 'da Boğaziçi Dağcılık Klübü olarak çıktık yola, önce Antalya'ya gittik.Oradan servisle Likya Yolu'ndaki yürüyüş rotamızın başlangıcına vardık.Gelidonya Feneri'ni geçerek Adrasan'da ilk kampımımızı kurduk.Yüzdük, yemek yedik, dinlendik...Sonraki gün trekkinge devam ederek Olimposa vardık.Burada tırmandık, tatil yaptık, ve bol bol eğlendik... Fitness beslenme programı (2800 kalori) ► https://goo.gl/ekzPgK Diyete uygun mozaik pasta tarifi ► https://goo.gl/1KtrrE Ev yapımı doğal protein shake ► https://goo.gl/l4Y2J3 Yağ yakmak için diyet serisi! ► https://goo.gl/L69YzO Sponsorluk & İşbirliği için ► emre@fityemek.com Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P