Okul Sonrası Ziyafeti - Mükellef Sofralar
Minikler okuldan kurt gibi aç geldiğinde yemek öncesi sağlıklı atıştırmalıklarla onları mutlu etmeye ne dersiniz? Enerji Bombası Toplar 1 SB badem 1/4 SB kakao 1/2 SB hindistan cevizi 1 SB hurma 1,5 YK hindistan cevizi yağı 1 YK bal Hurmaları sıcak suda en az 1 saat bekletin ve çekirdeklerini ayıklayın. Sonrasında badem, hindistan cevizi ve kakaoyu blenderdan geçirin. Üzerine hurma, bal ve hindistan cevizi yağını ilave edip yapışkan bir kıvam alana kadar blenderda karıştırın. Son olarak minik toplar yapıp hindistan cevizine bulayarak servis edin. Mükemmel Süt 2 SB süt 2 adet olgun muz 1 YK kakao 1 YK bal Bütün malzemeleri blendera koyup pürüzsüz olana kadar karıştırın. Sağlıklı Cips ve Avokado Sos 3 adet tam buğday lavaş 3 YK zeytinyağı Tuz Karabiber Toz tatlı biber 1 adet olgun avokado 5-6 adet kiraz domates 5 dal maydanoz ya da kişniş 1 adet sarımsak 1 adet biber 1 adet arpacık soğanı 1 limonun suyu 1 TK zeytinyağı Tuz Lavaşların her iki tarafına da zeytinyağı sürün ve üzerine tuz, karabiber ve toz kırmızı biber seripin. Sonrasında üçgen şekilde kesin ve fırın tepsisine dizin. 170 derecelik fırında 5-7 dakika pişirin. Sonrasında avokadoyu ezin, içerisine minik minik doğranmış domates, biber, arpacık soğanı ve maydanoz ya da kişniş ilave edin. Ezilmiş sarımsak, limon suyu, zeytinyağı ve tuz ile bir sos hazırlayıp karıştırın. Hazırladığınız cipslerle servis edin. Mutfağın en eğlenceli haline abone olun! http://bit.ly/OnedioYemekTube Yemek dendi mi karşınıza çıkabilecek en lezzetli ve en keyifli kanal olduğumuz için sosyal medya hesaplarımızda yeni tarifler öğretiyor, ufuklar açıyor ve ağızların suyunu akıtıyoruz! https://ift.tt/2FP1C9u Instagram: https://ift.tt/2vzmHRj Facebook: https://ift.tt/2LQMBLA Twitter: https://twitter.com/OnedioYemek Burada konuklarımıza olmadık yiyeceklerin tattırıp “Yer Misin? Yemez Misin?” diye soruyoruz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLEeZLIeeg-dwzv_w-lRM5Sq2LFz7TUiHv Burada da şefimiz Sercan Bey ile kapışmayı göze alanlara “Yiyorsa Yap!” diyoruz: https://www.youtube.com/playlist?list=PLEeZLIeeg-dyAKepSFUtlPxNDHH3uDrv4