Cips Yiyerek KİLO VER! (Sadece 6 Kalori!)
Cips yiyerek kilo vermek ister misin? Ev yapımı fit doritos tarifini kaçırma! ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P ► ONLINE DİYET VE BESLENME DANIŞMANLIĞI : https://goo.gl/UXAKcw ►Bu videoda neler var? Diyet yaparken canınız cips tarzı atıştırmalıklar çekiyorsa, bunları yemek için diyetinizi bozmak zorunda değilsiniz. Evde kolaylıkla kendi diyet cipsinizi hazırlayıp, lezzetiyle Doritos'a taş çıkartabilirsiniz. O çok sevdiğin Doritos Taco'nun sağlıklı ve fit versiyonunu evde nasıl yapacağını öğrenmek istersen bu videoyu kaçırma! Bu cipsin 1 tanesi yaklaşık 6 kalori içermektedir. 20 adet cips 1 porsiyondur ve 116 kalori içermektedir. Aşağıdaki malzemelerle toplam 6 porsiyon hazırlanıyor, hazırlamak istediğiniz porsiyon sayısına göre malzemeleri oranlayarak kullanabilirsiniz. Piyasadaki cipslere oranlara çok daha sağlıklı ve düşük kalorili bir cips hazırlamış olacaksınız, yine de yerken lezzetine aldanıp miktarı abartmamaya çalışın. Kontrollü tüketin. :) ► Malzemeler (Bu malzemelerle toplam 6 porsiyon cips hazırlanıyor.) 5 kaşık domates püresi 2 tatlı kaşığı zeytinyağı 3 adet tam tahıllı lavaş istenilen baharatlar bir tutam tuz ► Besin Değerleri (1 porsiyon (ortalama 20 adet) cipsin besin değerleridir.) Kalori, kcal: 116 Karbonhidrat, g: 16 Protein, g: 3 Yağ, g: 4 Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz. Diğer Videolarımız: ► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR? https://youtu.be/SkcX0m5yVqw ► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK https://youtu.be/L5d9ogzHyH8 ► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi https://youtu.be/fTtj7dWbUFU FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz! WEBSITE ►www.fityemek.com INSTAGRAM ► @fityemek , @emregkgz Sponsorluk & İşbirliği için ► emre@fityemek.com 🎧 Luvly - Joakim Karud 🎧 Otis McDonald - Church of 8 Wheels 🎧 Music provided by Monstercat: MYLK - Sleepy Rootkit - Voyage https://youtube.com/monstercat https://youtube.com/monstercatinstinct #fityemek #diyet #tarif Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'de bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P