The Game Changers İncelemesi (Bilimsel) - Vegan mı oluyoruz?
Vegan beslenmeyi konu alan "The Game Changers" belgeseli ne kadar güvenilir? Bilimsel araştırmaları derledim ve kendi fikirlerimi belirttim. KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P ► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: https://goo.gl/UXAKcw ►Bu videoda neler var? Son zamanların popüler belgeseli The Game Changers, Netflix'te yayınlandıktan sonra oldukça ilgi gördü. Vegan beslenmeyi konu alan bu belgeselde iddialı söylemler yer alıyor ve bilimsel kaynaklar referans olarak gösteriliyor. Birçok takipçim bu belgesel hakkındaki düşüncelerimi sordu, ben de bu konuda bir video hazırlamaya karar verdim. Belgeseli izledim ve ortaya atılan argümanları not aldım. Referans olarak gösterilen araştırmaları ve aynı konularda yapılan diğer araştırmaları da inceleyerek bir derleme hazırladım. The Game Changers belgeseli izleyiciye karşı ne kadar dürüst? Yorumu size bırakıyorum. İyi seyirler! :) ► Referanslar ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23901280 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24092765 atlasobscura.com/articles/what-did-gladiators-eat journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0110489 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27765690 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27050244 barbend.com/vegan-strongman-patrik-baboumian-diet/ annals.org/aim/fullarticle/2752321/reduction-red-processed-meat-intake-cancer-mortality-incidence-systematic-review ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9390958 journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0110489 plantbasednews.org/news/james-camerons-140-million-drive-create-vegan-protein nutrition.org/protein-complementation/ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10846008 researchgate.net/publication/266909011_Experimental_Study_of_the_Effects_of_Three_Types_of_Meat_on_Endothelial_Function_in_a_Group_of_Healthy_Volunteers ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2400756 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905294/ ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3905295/ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27322029 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574076 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28040519 journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0153229 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3967195/ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16424142 Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz. Diğer Çok Sevilen Videolarım: ► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR? https://youtu.be/SkcX0m5yVqw ► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK https://youtu.be/L5d9ogzHyH8 ► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi https://youtu.be/fTtj7dWbUFU INSTAGRAM'da da fit tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com 🎧 Ryan Little - You'll Be Okay 🎧 LAKEY INSPIRED - Chill Day #fityemek #thegamechangers #vegan Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P