Evime Spor Salonu Kurdum! (home gym rehberi + fiyatlar)
Spor odamı sonunda kurdum! Home gym nasıl kurulur, ne kadar bütçe gerekir? Evde spor için hangi ekipmanları almalıyız? Cevaplar bu videoda. KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P ► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: https://goo.gl/UXAKcw ► EVDE SPOR EKİPMANLARI: https://bit.ly/2KF8YQU ► UZAYSPOR: https://bit.ly/35fQNLd ►Bu videoda neler var? Corona virüs salgını sebebiyle #evdekal diyoruz, kendimizi izole etmeye devam ediyoruz. Evime spor odası kurma fikri de yıllardır aklımdaydı, pandemi başlayınca dedim ki "tam zamanı". Home gym kurmanın hem maliyeti, hem de uğraşı beklediğimden fazla oldu. Ekipman seçimleri, kargoların gelmesi, kurulumlar, eksik gelen vidaları temin etmesi derken 3-4 haftamı aldı bu süreç. Bu videoda hem kurduğum spor odamı gösterip sizlerle heyecanımı paylaşmak istedim hem de spor ekipmanı almak, home gym kurmak isteyenlere tecrübelerimi ve öğrendiğim ipuçlarını aktarmak istedim. Ekipmanları decathlon, uzayspor, pasificshop, tansugsports, trendyol, letgo, mahalledeki dükkan gibi birçok farklı yerlerden derledim. Her biriyle ilgili yorumlarımı da belirttim. Home gym nasıl kurulur? Home gym ne kadara mal oldu? Rack, olimpik plaka, bench, olimpik bar alırken nelere dikkat etmeliyiz? Evde spor için hangi ekipmanlar gerekli? Düşük, orta ve yüksek bütçe ile alınabilecek ekipman önerileri nelerdir? gibi sorulara yanıt bulabileceksiniz. Videoyu izledikten sonra aklınıza takılanları yorumlar kısmında sorabilirsiniz. Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz. Diğer Çok Sevilen Videolarım: ► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR? https://youtu.be/SkcX0m5yVqw ► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK https://youtu.be/L5d9ogzHyH8 ► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi https://youtu.be/fTtj7dWbUFU INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com #fityemek #homegym #fitness Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'te bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P