5 NEFİS SMOOTHIE TARİFİ | KAHVALTILIK
5 Kahvaltı Smoothie! Haftanın 5 günü için 5 farklı smoothie tarifi! Hepsi uzun süre tok tutuyor ve oldukça lezzetli💗 1. Malzemeler: 1/2 bardak Ananas Suyu 1/2 bardak donmuş Ananas 1/2 bardak donmuş Mango 1 Muz 1 çay kaşığı taze Zencefil 2 yemek kaşığı Fesleğen 2. Malzemeler: 2-3 yemek kaşığı Portakal Suyu 1/2 bardak Süzme Yoğurt Vanilya Özütü 1 Portakal (donmuş) 1/2 Şeftali 1 adet rendelenmiş Havuç 200 ml. Su 3. Malzemeler: 1 bardak Badem Sütü 1/2 bardak donmuş Frambuaz 1/2 bardak donmuş Çilek 1/2 bardak donmuş Böğürtlen 4. Malzemeler: 1 adet donmuş Muz 1/2 bardak Süzme Yoğurt Vanilya Özütü 1/2 bardak donmuş Yaban Mersini 1 bardak Vişne 5. Malzemeler: 1 adet Salatalık 1/2 bardak Süzme Yoğurt Vanilya Özütü 1/2 adet Avokado 2 Kivi 2 yemek kaşığı Bebek Ispanak Adımlar: Bütün tariflerin malzemelerini blenderdan geçirip servis edin. Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: https://www.youtube.com/channel/UCtvWCjmLP8eLt4qlj3y77hQ?sub_confirmation=1 EN Lezzetli Yemek Tarifleri: Pastacı Kreması Nasıl Yapılır: https://youtu.be/o_dC47r2oGg Ranch Sos Nasıl Yapılır: https://youtu.be/wwGwXGB4lVw Nachos Nasıl Yapılır: https://youtu.be/zm5ctyb8PQE Meşhur Meksika sosu Guacamole Nasıl Yapılır: https://youtu.be/SexRFPIFEQ0 Eğer bu tarifimi yaparsanız ve resimlerini çekip #idilyazar hashtag'i ile paylaşırsanız çok mutlu olurum. Videolarımda yaptığım yemeklerin malzeme listelerini ve yazılı tariflerini web sitemde bulabilirsiniz: https://ift.tt/2pk15W0 Beni takip edin: Instagram: https://ift.tt/2Ix5BJN Facebook: https://ift.tt/2pjLbuR Twitter: https://twitter.com/idil_yazar