Yağ Yakan Smoothie vs Kilo Aldıran İçecek - Onedio Yemek - Sağlıklı Tarifler
Hem kilo vermek isteyene hem kilo almak isteyene derman oluyoruz! Sağlıklı ve enfes içeceklerle kilo almak da vermek de çok kolay! YAĞ YAKAN SMOOTHİE 1/2 SB hindistan cevizi sütü 1/4 SB limon suyu 3 dilim ananas 1 YK taze zencefil 1/2 TK toz tarçın 1/8 demet nane 5 adet ceviz Buz Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin. KİLO ALDIRAN İÇECEK 1/3 SB yulaf ezmesi 2 YK yoğurt 1 SB süt 2 dondurulmuş muz 2 YK fıstık ezmesi 1 YK kaşığı bal Bütün malzemeleri pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin. Kanalımıza abone olun, her gün 1 yeni pratik yemek tarifi öğrenin: http://bit.ly/OnedioYemekTube Bizi Facebook’ta da takip edin, yepyeni pratik bilgiler ve tariflerin hiçbirini kaçırmayın: https://ift.tt/2FP1kiU Twitter hesabımızda da birçok yemek paylaşıyoruz 🤗 https://twitter.com/OnedioYemek Güne lezzetle başlayıp lezzetle bitirmek isterseniz Instagram sayfamızda tam bir #foodporn ve #yummy şöleniyiz ❤️ Mutlaka takip edin! https://ift.tt/2GzeJwF Ve tabii ki tüm videolarımızı birçok yemek içeriği ile birlikte sitemiz üzerinden de takip edin, hiçbir yeni bilgiyi kaçırmayın: https://ift.tt/2FP1C9u