VLOG: Antrenman, Yemek, Intermittent Fasting, Boğaziçi
Intermittent fasting'e başladım! Tüm gün beslenmemi, sağlıklı beslenme tavsiyeleri ve antrenmanımla birlikte harmanlayıp eğleneceğinizi umduğum bir vlog hazırladım. ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P BULUŞMAYA BEKLİYORUM ► 5 Mayıs Cumartesi, 12.30 Malatya, İnönü Üniversitesi Merkez Kampüs, Turgut Özal Kong. Kültür Merkezi Daha önce "Beslenme Günlükleri" adıyla yayınladığım videolarımda küçük bir değişiklik yaparak antrenmanımı da ekledim.Sporcu beslenmesi ve sağlıklı beslenmeyle ilgileniyorsanız bu seriyi izleyerek kendi diyet listenizi hazırlarken yararlanacak fikirler edinebilirsiniz.Aynı zamanda örnek fitness, vücut geliştirme beslenme programı olarak da görebilirsiniz. FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz! WEBSITE ►www.fityemek.com FACEBOOK ► http://goo.gl/esR0rF TWİTTER ►http://goo.gl/DHVIRp INSTAGRAM ► http://goo.gl/feFIkL Fitness beslenme programı (2800 kalori) ► https://goo.gl/ekzPgK Diyete uygun mozaik pasta tarifi ► https://goo.gl/1KtrrE Ev yapımı doğal protein shake ► https://goo.gl/l4Y2J3 Yağ yakmak için diyet serisi! ► https://goo.gl/L69YzO Sponsorluk & İşbirliği için ► emre@fityemek.com Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P