Computer Phone

LOR PEYNİRSİZ Protein Shake Tarifi! (2019) - Fit Yemek



LOR PEYNİRSİZ Protein Shake Tarifi! (2019)
PROTEİN TOZU ve LOR PEYNİRİ İÇERMEYEN, doğal bir PROTEİN SHAKE hazırlamaya ne dersin? ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P ► ONLINE DİYET VE BESLENME DANIŞMANLIĞI : https://goo.gl/UXAKcw Sporcular, fitness veya vücut geliştirme ile uğraşanlara güzel bir haberim var. Evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, protein tozu ve lor peyniri içermeyen bir protein shake hazırlamaya ne dersiniz? Protein tozsuz protein shake tariflerinin hemen hemen hepsinde, lor peyniri bulunur. Lor peynirini sevmeyen ve bu tür protein shakeleri içemeyen çok fazla sporcu var. Bu tarifi planlarken sizleri düşündüm ve lor peynirsiz bir protein shake tarifi hazırladım. Protein, kas gelişimi için olmazsa olmaz makrolardan biri. Aynı zamanda spordan, ağırlık antrenmanlarından verim alabilmek için de günlük protein ihtiyacını karşılamak çok önemli. Bu amaçla piyasaya sürülen birçok protein tozu markası var. Benzer amaçla üretilen protein sütleri de var. Supplement, yani besin desteği adı altında satılan bu ürünlerin zararlı olduğunu düşünen, ailesi protein tozu veya supplement kullanmasına izin vermeyen, tercihen protein tozu kullanmak isteyen birçok kişi var. Eğer sen de onlardan biriysen, evde protein tozu kullanmadan bir protein içeceği yani protein shake hazırlamaya ne dersin? Ucuz, sağlıklı, doğal ve tam bir protein deposu! Hem kas geliştirmek isteyenlere, hem de diyet yaparak yağ yakmak isteyenlere uygun, yapımı oldukça pratik ve çok lezzetli! Aynı zamanda videonun ilerisinde verdiğim tavsiyelerle, kas geliştirirken bir yandan da kilo almak isteyenlere yönelik bir içecek haline getirebilirsiniz bu protein shake tarifini. Diğer Videolarımız: ► FİTNESS MUTFAK ALIŞVERİŞİ MASRAFLARI - GÜNCEL FİYATLAR (2018) https://youtu.be/OivKcJYLkZQ ► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK https://youtu.be/L5d9ogzHyH8 ► İKİ MALZEMELİ DİYET EKMEK TARİFİ: UNSUZ EKMEK! https://youtu.be/V8RPuZOU07U ► Ev Yapımı Protein Tozsuz Protein Shake Nasıl Yapılır? ► SHAKE 1 - Kaslarını beslemek isteyenler için! Malzemeler: 200 gram süzme yoğurt 1 avuç yer fıstığı 1 adet elma Besin Değerleri: Kalori, kcal: 440 Protein, g: 26 Karbonhidrat, g: 32 Yağ, g: 26 ► SHAKE 2 - Kilo almak isteyenler için! Malzemeler: 200 gram süzme yoğurt 2 avuç yer fıstığı 1 adet elma 1 su bardağı yulaf ezmesi Besin Değerleri: Kalori, kcal: 860 Protein, g: 43 Karbonhidrat, g: 76 Yağ, g: 46 FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz! WEBSITE ►www.fityemek.com INSTAGRAM ► @fityemek , @emregkgz, @merveuygur Sponsorluk & İşbirliği için ► emre@fityemek.com 🎧 Polaroid - Extenz 🎧 Reach by KV http://bit.ly/2GCrKth Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P #fityemek #proteinshake #fitness

Tüm Fit Yemek Videoları
Daha yeni Daha eski