evde #3: "Yemek yemeyi bıraktım!" #evdekal
Evde oturmaktan yüz şişmanlar mı? Yine derin mevzulara girdik... KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P ► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: https://goo.gl/UXAKcw ►Bu videoda neler var? Corona virüs salgını sebebiyle #evdekal diyoruz, kendimizi izole etmeye devam ediyoruz. Bu süreci beraber atlatalım, birbirimizle paylaşımlarda bulunalım istedim. Evde serisinde açıp kamerayı konuşacağım, günlerimin nasıl geçtiğini anlatacağım. Bu bölümde değindiğim bazı konular: intermittent fasting (aralıklı oruç) bulletproof coffee (kurşungeçirmez kahve) nım nım olmak (yüz şişmesi / şişmanlaması) mct oil (orta zincirli trigliserid) Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz. Diğer Çok Sevilen Videolarım: ► 1 HAFTADA 5 KİLO NASIL VERİLİR? https://youtu.be/SkcX0m5yVqw ► DİYET CİPS TARİFİ! (ÇITIR ÇITIR) SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK https://youtu.be/L5d9ogzHyH8 ► 21 Günde BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi https://youtu.be/fTtj7dWbUFU INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com #fityemek #corona #evdekal Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'te bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P