HAŞLAMA BROKOLİ TARİFİ | NASIL YAPILIR?
Sağlıklı beslenmeyi seviyorsanız ve sebzelerle aranız iyiyse son derece sağlıklı ve besleyici Haşlama Brokoli tarifini de çok seveceksiniz. Dilerseniz salata dilerseniz de yemek niyetine tüketebileceğiniz bu tarifi oldukça kısa bir sürede de hazırlayabileceksiniz. Brokolilerinizi diri kalacak şekilde, kısa sürede haşlayarak besin değerini kaybetmemesini sağlayabilirsiniz. Düşük kalorili, sevenleri için de lezzetli Haşlama Brokoli nasıl yapılır? sizler de merak ediyorsanız buyurun videomuza. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. Hemen kanalıma abone olmak için bu linki tıklayabilirsin https://www.youtube.com/channel/UCFMJh-GNxSZf153Ba5NhZmg/videos?sub_confirmation=1 Haşlama Brokoli Tarifi; https://ift.tt/2xSjvW6 Haşlama Brokoli Tarifi Gerekli Malzemeler 1 adet orta boy brokoli Yarım çay bardağı sirke 1 çay kaşığı tuz Su Üzeri için; Zeytinyağı Limon suyu Çırpılmış yoğurt Pul biber Hazırlanışı 1.İlk olarak uygun bir kap içerisine bir miktar suyumuzu alalım, içerisine sirkeyi ilave edelim. 2.Çiçeklerine ayırdığımız brokoliyi suyumuzun içerisinde 5 dakika kadar bekletelim. 3.Uygun bir tencereye suyu ilave ederek kaynamaya bırakalım. 4.Kaynayan suyun içerisine tuz ve brokolilerimizi ekleyelim. 5.Brokolileri yaklaşık 7-8 dakika haşlayalım. Burada belirtmek istiyorum brokolilerimizin vitamin değerini kaybetmemek için kısa sürede hafif diri ve canlı yeşil renkte kalacak şekilde haşlamalıyız. Gereğinden fazla haşlanırsa hem dağılır hem de besleyiciliğini kaybeder. Brokolileri suyun içerisinde bekletmeden süzerek servis tabağına alalım. 6.Üzerine zeytinyağı, limon suyu ve ardından da çırpılmış yoğurt gezdirelim. Dilerseniz yoğurdunuzu sarımsaklı olarak da hazırlayabilrsiniz. 7.Son olarak üzerine pulbiber gezdirerek servis edelim. Afiyet olsun. #Haşlamabrokolitarifi #nefisyemektarifleri Çok Beğenilen Diğer Haşlama Brokoli Tarifi; https://ift.tt/2Y2pra1 Nefis Yemek Tarifleri'ndeki Denenmiş Tüm Salata Tarifleri İçin; https://ift.tt/2L4uM7f Yeşil Mercimek Salatası Tarifi; https://www.youtube.com/watch?v=ZpBJHQHB3uY&t=3s Ton Balıklı Salata Tarifi; https://www.youtube.com/watch?v=W95CsKz4BXM Çoban Salata Tarifi; https://www.youtube.com/watch?v=Q2DMNt1KXxg&t=6s Kuskus Salatası Tarifi; https://www.youtube.com/watch?v=992FOLyYIaE Maş Fasulyesi Salatası Tarifi; https://www.youtube.com/watch?v=3z8mTRGRvjU&t=3s Lor Salatası Tarifi; https://www.youtube.com/watch?v=pRlFjCQZG8o Uygulamamızı İndirin; Android için https://ift.tt/Zl8sM8... iPhone/iPad için https://ift.tt/2G3YLNl... Nefis Yemek Tarifleri'ni sosyal medya hesaplarından takibe alın. Nefis Yemek Tarifleri - https://ift.tt/1a52CVF Instagram: https://ift.tt/2tXNmK4 Pinterest: https://ift.tt/2qegN6N Facebook: https://ift.tt/1j3LeiM Twitter: https://twitter.com/NefisYT